關於 Mi. Fit

香港盆骨操學會，自2014年由健美小姐、專業體適能教練及空中瑜伽導師Mimi (湛嘉盈)創立，她致力推廣養生及運動發展，擁有超過十五張橫跨瑜伽、體適能、素食營養範疇的證書，曾參與健美比賽，並多次獲得三甲名次。

她自創一套訓練「Mi.Fit盆骨操」：是為專門為繁忙的香港人設計，融合普拉提、瑜伽、體適能訓練、HIIT、經絡伸展、痛症舒緩、運動燃燒。無需任何器械，更有效率地達成健康身段及消除痛症，訓練身體模式要剛柔並重保健又鍛煉，調整內分泌、調整睡眠品質及情緒，不主張死操大隻，不過度操練身體，保健養生修身，美麗健康好氣色。