關於 Mi. Fit
香港盆骨操學會，自2014年由健美小姐、專業體適能教練及空中瑜伽導師Mimi (湛嘉盈)創立，她致力推廣養生及運動發展，擁有超過十五張橫跨瑜伽、體適能、素食營養範疇的證書，曾參與健美比賽，並多次獲得三甲名次。
她自創一套訓練「Mi.Fit盆骨操」：是為專門為繁忙的香港人設計，融合普拉提、瑜伽、體適能訓練、HIIT、經絡伸展、痛症舒緩、運動燃燒。無需任何器械，更有效率地達成健康身段及消除痛症，訓練身體模式要剛柔並重保健又鍛煉，調整內分泌、調整睡眠品質及情緒，不主張死操大隻，不過度操練身體，保健養生修身，美麗健康好氣色。
🔍Mi教練｜湛嘉盈｜Mimi Cham
⭐星級體適能及瑜伽導師
🏋🏽♀2012年起投身健身及瑜伽行業
🐶2017年起教授人寵瑜伽
🐶全港首位美國瑜伽聯盟「正念人寵瑜伽」首席課程設計及講師
🏆曾奪健美健力三甲
🇭🇰全運會香港隊運動員
📺獲多個主流媒體專訪
🤝多個大型商場、五星酒店及慈善機構信心合作
💪🏼2012年開始從事教練工作，主要經營業務包括：體適能、健身、瑜伽、普拉提、中式經絡痛症舒緩伸展、母嬰照顧食療及養生，曾經參加多次健美、健力舉重比賽，多次勇奪冠軍及亞軍殊榮。
🏆綜合多項運動專項認證及比賽經驗，在2014年創立香港盆骨操學會(HKPEA)，曾接受多個主流媒體報道及積極推廣養生及運動發展。
2025年創辦非牟利機構肌少症少治協會
【聯繫方式】
電話：+852 51992307 （WhatsApp）
【工作及資源分享】
1️⃣NGO
2️⃣寵物群組
3️⃣大專院校
4️⃣50歲以上團體
【需要引薦】
1️⃣寵物店
2️⃣媽媽群
3️⃣素食餐廳及食材
4️⃣家庭科醫生
💖歡迎品牌合作💖 小組課程現正收生👯♀👯♀👯♀👯♀
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🤝曾合作或贊助品牌
Samsung、Sony PlayStation、Red- blue、香港賽馬會、Club Xi-Ci、E-max 九龍灣九展、西九龍中心、1010電訊、天上野家庭用品、WBC 冠軍之夜RingGirl、 Wall Street English School、Hummer、林寶堅尼、嘉士伯啤酒、Polar 心跳手錶、Adidas運動服裝及鞋、Newline 運動服裝、戰神蛋白粉、17直播、淘寶天貓直播、法住機構、女青年會、Lalamove、Vet10、醫思醫療、中國人壽商學院、愛完全Omega、OLee犬糧寶、Joywood 寵物用品、港專、Tagilu NMN、myICellar、Pet Holidays、實惠寵物、Dozy cafe、Scarfell寵物玩具及寵物益生菌、WoofMagic 凍乾零食及優惠券、Kindly Tails、Lab Collectors、Zone A
各大媒體訪問
2022年 香港電台 電視收音機同步直播節目《新興運動產業》
香港盆骨操學會創辦人：湛嘉盈
2021年香港電台《體壇運動3.3》Mi教練｜湛嘉盈｜Mimi Cham
第35集 室內伸展運動
https://youtu.be/fBWGPBOlRHU
第36 集 預防肩頸痛運動
第37集 提升生活體能
第38集 動態熱身
第39集 關節伸展舒緩運動
https://youtu.be/GGKSUJVhY3I
😩痛症系列：
2016年 經濟日報 《3分鐘K.O.辦公室痛症：K.O.頸緊膊痛》
2016年 經濟日報《3分鐘K.O.辦公室痛症：伸展上背防寒背》
2016年 經濟日報 《3分鐘K.O.辦公室痛症：舒緩下背痛》
修身系列：
2018年 經濟日報《夏季減肚腩大作戰：KO大肚腩》
2018年 經濟日報《夏天減肥大作戰：平板支撐減肚腩消拜拜肉》
2018年 經濟日報《拜拜肉豪華臀大作戰》
2018年 經濟日報《OL必學紓緩經痛運動：簡單3招運動減經痛》
2018年 經濟日報《夏天減肥踢走副乳大作戰K.O.腋下贅肉》
《親子日記》最新訪問
親子瑜伽改善痛症
https://youtu.be/Q0-TSVbejAo?feature=shared
《親子日記》訪問預告片
三代同堂空中瑜伽
陪月及母嬰照顧訪問
https://www.hkct.edu.hk/tc/network/employers/information/enews-20240903
🐶🧘🏽♀人狗瑜伽系列
2017年 毛城城《人狗動起來：修腹篇1》
2017年 毛城城《人狗動起來：修腹篇2》
2017年 毛城城《人狗動起來：美臀篇》
2017年 毛城城《人狗動起來：美腿篇》
2017年 毛城城《人狗動起來：平衡力篇》
2017年 毛城城《人狗動起來：平板支撐篇》
2017年 毛城城《人狗動起來：普拉提篇》
2017年 毛城城《人狗動起來：瑜伽篇》
過往人寵瑜伽的活動：
海洋公園萬豪酒店：
https://www.instagram.com/reel/DQBU5W8gFeX/?igsh=MWJ2NTJwajFibzRqZw==
啟德帝盛酒店：
🐕自在社老友狗狗義工隊人狗瑜伽活動
https://www.instagram.com/p/DAP-j0JhaT6/?igsh=bWlwbzIxMmMwcTZr
🚙Lalamove VIP人狗瑜伽活動：
https://www.instagram.com/p/C7beENXBqm-/?igsh=dXUxeGk1NDZleXU4
Joywood冠名贊助人狗瑜伽活動
https://www.instagram.com/p/C8ttpm_Jnuo/?igsh=MTFjNW5xM2VzbDYydQ==
OLee冠名贊助慈善人狗瑜伽活動
https://www.instagram.com/reel/DA0kBeJBYCM/?igsh=YmY0azZ1cHM0Mmox
北角錦屏街精品小社區人狗瑜伽
https://www.instagram.com/share/_6b4BTwHg
大角咀利奧坊人寵瑜伽活動
1️⃣ https://www.instagram.com/share/BAMKdVzwQ4
2️⃣ https://www.instagram.com/share/BAR9GmfyoS
馬鞍山新港城人寵瑜伽活動
https://www.instagram.com/share/BBCwcoX9By
Mega box 人寵瑜伽活動
https://www.instagram.com/reel/DKeZzgYhhjy/?igsh=MWM5ejYxbTd4cTNuMg==
可開放的人脈網絡資源
合作夥伴：毛城城、Belcando 狗糧、Leonardo 貓糧、Tagilu NMN、myICellar、Pet Holidays、實惠寵物、Dozy cafe、Scarfell寵物玩具及寵物益生菌、Lalamove、WoofMagic 凍乾零食、Kindly Tails、Lab Collectors、Zone A、美嘉大健康集團、博譽發展集團、Jump up 畫室、Konamoko寵物時裝、恆基地產旗下商場、Fera 寵物用品、正神水寵物滴眼液 、Mega Box、woof Square 寵物玩具、香港導盲犬服務中心、寵物救護車
活躍及參與的寵物聯誼：
松鼠狗會、芝娃娃會、寵物商會